Stress, druk
Toeval? Geluk?
Ontspan, Hug

Als je blij wilt zijn, doe dan waar je blij van wordt

Je leeft in een maatschappij die 24 uur per dag een beroep op je doet. Overal en altijd bereikbaar zijn. Voortdurend zijn er prikkels en is er afleiding om je heen. Heb jij dat ook af en toe….. stress?!

Leef jij bewust? Maak je tijd voor gebeurtenissen waar je vrolijk van wordt? 

Wat doe jij bijvoorbeeld als je op straat iemand ziet staan met een bordje FREE HUGS in de hand? 

Ik nodig je uit om stil te staan bij hoe je meer ontspannen en blijer kunt leven.

Welkom bij The Hug Connection

Mijn naam is Rick. Ik wil je graag attenderen op een natuurlijk en vreugdevol proces. Namelijk je openstellen voor wat er op je pad komt en genieten van wat er dan gebeurt. 

Ik doe dit heel letterlijk. Ik sta op straat en bied daar knuffels aan aan voorbijgangers. Dit doe ik zowat iedere week. En al doende heb ik ontdekt wat een belangrijke voorwaarde is om dit te kunnen doen. Het begint bij mezelf ontspannen. Ook in situaties waarvan je misschien denkt dat dit moeilijk of onmogelijk voor je is. 

Iedere keer dat ik hier ben, creëer ik een opzienbarend effect in mijn omgeving. Ik heb meer oogcontact dan anders, er verschijnen meer glimlachen om me heen en ik heb spontane, hartverwarmende ontmoetingen met compleet onbekende mensen. Kortom, er is zichtbaar meer positiviteit en verbinding op straat. 

Ik heb er zelfs deze website voor gemaakt. Want wat mij betreft, zie ik graag veel méér mensen op een positieve manier met elkaar in verbinding zijn. Ook wanneer ze onbekenden zijn van elkaar. 

The Hug Connection is de naam die ik voor mijn activiteiten heb verzonnen. Ik wil hiermee een voorbeeld zijn in hoe we elkaar positief tegemoet kunnen treden en ontmoeten, ook al weet je niets van een ander. The Hug Connection gaat ook over ‘doen waar je blij van wordt’ en ‘de wereld om je heen bewust en effectief beïnvloeden’. Ik schrijf er over in De Digitale Hug. Dit is een nieuwsbrief waar je je gratis op kunt abonneren. Hierin kun je iedere week een anekdote lezen over wat ik zoal meemaak op straat. En hoe ik bewust blijdschap creëer. 

Laat me duidelijk zijn: ik deel mijn vaardigheden en expertise graag met je. Als je het leuk lijkt, kom een keer naast me staan. Dan doe je een eigen ervaring op met Free Hugs aanbieden. En het geeft niks als je dat spannend vindt, dat vond ik ook toen ik voor de eerste keer gevraagd werd. Als je de voorkeur hebt om het bij praten te houden, ook helemaal prima. Laten we afspreken, buiten of ergens binnen!

 

Hoezo Rick?

Omdat vanuit ontspanning, zoveel méér mogelijk is.

Veranderingen die het mij persoonlijk heeft gebracht: ik voel me vaker zelfverzekerd, ben daadkrachtiger en effectiever in mijn optreden, en ben milder voor mezelf en anderen. En ja, hierdoor heb ik veel meer plezier in mijn leven. 

lees verder

Een gratis Hug je Geluk – intervisiegesprek

Tijdens de Geluksroute op zaterdag 2 en zondag 3 februari ga ik in het centrum van Haarlem weer Free Hugs uitdelen. 

Bovendien bied ik dit keer korte intervisiegesprekken aan. 

We praten over de vraag: ‘wat maakt jou gelukkig?’

lees meer

Hugs For Lombok

Op zondag 5 augustus 2018 liep ik op Lombok (Indonesie), toen het werd getroffen door een aardbeving. 

Ik ben een inzamelingsactie begonnen, om mijn verbondenheid met de eilandbewoners vorm te geven en hen financieel te steunen in het opbouwen van hun levens. 

lees verder

Hug bij ‘t ontbijt

De Digitale Hug is een mail, die iedere vrijdagochtend aan abonnees wordt verstuurd. Hierin wordt een ontwapenende anekdote beschreven, waarin een Hug centraal staat. Ook staat er aangekondigd waar en wanneer de volgende Free Hugs worden uitgewisseld.

Vul hieronder jouw gegevens in. Dan ontvang jij ook iedere vrijdag een verse Hug bij jouw ontbijt.